自闭儿情绪失控、哭闹不止?安抚情绪的正确打开方式


01

寻找儿童哭闹的原因

自闭儿情绪失控、哭闹不止?安抚情绪的正确打开方式

想要获得某种物品

儿童为了得到心仪的玩具或零食时,会用哭闹去表达,有的因为等待时间太长便开始哭闹打头,这时家长不应该马上满足,而是要教会儿童用正确的方式提要求,如用语言和手势表达。针对不能等待的儿童,首先要进行延迟满足,让儿童学会等待。

寻求关注

有的情绪常发生在被忽略的背景下,比如儿童想要某个玩具但是够不着,就倒在地上打滚,并哭叫,一时没人理会,他就爬起来到某个有人的房间里,又扑腾倒底打滚并尖叫,此时家长看到后便去安慰。但此时的安慰是一种高度的关注,虽然可能会图一时之便,让哭闹终止,但长久来说,反而强化了“哭”、“闹”的形式。因此面对这种引起关注的情绪,家长要采用忽略的策略应对。

逃避或拖延任务

当儿童不想完成任务时,他们会选择用哭闹的方式来逃避。这时如果家长放弃让孩子完成任务,反而强化了孩子用哭闹来逃避的这一行为。所以家长首先需要思考任务的难度是否超出孩子的范围,如果太难应该降低难度,如果因为不愿意完成而出现情绪,应该引导儿童表达“不要”,或者辅助儿童完成任务,当儿童完成一点时马上给予奖励。

身体不舒服

如果是因为身体不适,家长要及时进行安抚、拥抱,轻轻抚摸孩子的背部,并看看孩子的情绪是否有所缓解。

02

平复儿童情绪

当孩子情绪崩溃的时候,很多家长会马上去和孩子讲道理或者呵斥、打骂他们,其实是没有任何用处的,因为在当下他无法听到你在说什么的,甚至也无法感觉到自己失控了。这时我们应该帮助孩子学会冷静下来。

设置安静角

设立一个安静角,里面放置可以让儿童放松的东西,例如大靠垫、软垫、地席等。当儿童开始出现情绪,家长立即出示“安静角卡”,然后慢慢领儿童进去安静角,然后家长继续做自己的事情,直到儿童完全平复,再去惩罚或引导。

转移注意力

如果儿童情绪出现在外面,应该马上将儿童带离当时的场景,这时我们可以拿出儿童喜欢的玩具,然后大声描述这个玩具多么好玩多么有意思。等孩子安静下来的一瞬间,马上把玩具给他,并对他说“你现在很安静,很棒!”,如果出现拿完玩具又开始哭闹的情况,应该马上撤销儿童手上的玩具。

03

提前预防

制作提示卡

家长应该多发现、多观察儿童出现情绪的原因,如儿童因为不喜欢吃青菜而尖叫倒地,这时家长可以播放一段儿童曾经不吃青菜而崩溃的视频给儿童看,引导儿童进行情绪处理演练,让儿童通过视觉提示卡说“不要”,若儿童语言能力弱,可以引导儿童用手势表达。

及时发现情绪的前兆

很多孩子的情绪失控都不是一蹴而就的,我们应该多观察情绪发生的前兆,如下巴收紧、眼神变化、身体姿势或声调改变,当出现这些前兆时我们要及时以一种缓和的声调描述孩子的心情和即将要发生的事,让孩子知道他此时的心情我们也能感同身受。比如“我知道你现在心情不好,有一点生气,你一定很沮丧,那我们应该想一想怎么样下一局才能赢回去呢。”

改变家庭教养方式

儿童情绪问题常常跟家长的教养方式有很大联系,当家长看到儿童一发脾气就心软,往往会导致儿童得不到满足时就频繁出现情绪问题,所以家长不应该过分溺爱,要在生活中给儿童多建立规则意识。 

孤独症儿童的情绪问题的背后往往代表着需求或者意义,因此面对儿童情绪时,家长们应该多观察、多分析引起儿童哭闹的原因,采用合适的方法调整儿童的情绪。总之,家长要结合儿童的特点,具体问题具体分析,相信令家长头疼不已的情绪问题也能逐渐迎刃而解。

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