期末考试来临,多动症孩子该如何有效复习?

又到了北风呼啸,寒风瑟瑟的季节,随之而来的还有期末考试,孩子们也已经陆陆续续地进入到紧张的期末复习阶段了。

复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段,是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复,而更应包含对知识的理解和运用。平时也常常听到一些家长反馈说,孩子看书的时候好像都能明白,也都能记住,但一到应用的时候就会发现很多问题,也忘掉不少。

对于绝大多数孩子,做好期末复习并不是一件简单的事,而对于多动症孩子来说,这更是难上加难,那么,多动症孩子到底该如何做好期末复习呢?

01

及时调整心态

相比于其他孩子,多动症孩子本身就更容易出现抑郁、焦虑等不良心理状态。当面临考试所带来的巨大压力时,多动症孩子的这些不良情绪会被无限放大。此时,家长应保持与老师之间的密切联系,时刻关注孩子的心理状态变化情况,并及时指导孩子调整好自己的心态,既不能过于悲观,认为自己哪都没学习好哪都没复习好,也不能过于自信,需要意识到自己还有许多不明确的知识点,还有没完全掌握的技能方法,这样才能在复习时深入钻研,仔细琢磨。在复习阶段,也可以将一些期末练习题当作正式的期末考试,利用它们来调整孩子的心理状态,并不断积累经验,提高孩子的应试技巧,从而使孩子在走进正式考场时能进入一个最佳状态。

02

坚持遵医嘱用药

多动症孩子不能跟普通孩子比,他们也想集中注意力,提高学习效率,却又有些力不从心。当非药物治疗无法达到预期疗效时,则需要采取药物治疗。尤其是在期末复习阶段,多动症孩子的症状明显加剧,此时更需要借助药物治疗来减轻症状。目前,国内最常用于治疗多动症的药物为哌甲酯和托莫西汀。许多家长可能会因为担心药物成瘾问题或者药物产生的副作用而拒绝给孩子用药。其实,家长大可不必“因噎废食”,研究表明,在医生的指导下进行合理用药是安全、有效的。当然,如果平时不用药,只是因为临近考试才开始用药也是本末倒置,是非常不可取的。

03

讲究复习技巧

1.不要为了考试而死记硬背或“临时抱佛脚”

多动症孩子可以将学习材料划分成很多个小部分,这样每天复习45分钟,坚持几天之后就会使孩子对课程内容更加熟悉、记忆也更加深刻。

2.充分利用睡前时间进行复习

每天在睡前花10-15分钟进行复习,对孩子的记忆十分有利。睡前的快速复习可以让大脑在睡眠时对这些信息进行加工处理,帮助孩子记忆。

3.在复习的过程中穿插适当的运动

大多数多动症患儿在做作业的时候喜欢拖拉,缺乏时间去做运动。其实,在孩子做功课前进行适当的运动有利于提高多动症孩子的注意力和执行力。

期末考试在即,大家都准备好了吗?对于多动症孩子而言,只要调整好心态,坚持遵医嘱用药并结合一定的复习技巧,一定会在期末考试中取得理想的成绩。

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