你了解“电视孤独症”吗？

不与同伴交流，也不和人说话，对什么都不感兴趣，唯独钟爱电视或者其他电子产品，经常抱着看几个小时，家长阻止就哭闹。出现这种情况，你的孩子可能是患上了“电视孤独症”。怎么避免孩子的电视孤独症呢，一起来了解一下吧。

家庭训练日记

那段时间由于疫情不能出门，对于孩子我们也没有过多关注，不能出去玩孩子总爱闹腾，没办法，爷爷奶奶就把电视、平板给孩子看，一看就是半天甚至一整天，我企图制止过，可是一说不能看了，就开始满地打滚，我觉得不能这样惯着他，所以我打算和他对抗，爷爷奶奶却说:“只要他不吵不闹就行了，想看多久就看多久”。

奈何拗不过老人家，就这样持续了半年。等到疫情解封后，孩子户外活动时我发现了异常，他喜欢自己一个人待着，不和小朋友玩。这半年来，孩子从“小话痨”变成了“小哑巴”，以至于连基本的交流都不会了，隔壁邻居说:“二毛，叫我”，孩子只能回答:“叫我”。

3岁的孩子连最基本的沟通都做不到，我意识到事情的严重性，立马跑市里的儿童医院去做检查，医生给我的结果是“语言发育迟缓”。

大赛爸爸说

1、电视占据了孩子大部分时间，导致孩子对于所有事物都不感兴趣，也不喜欢和同伴玩，也不会与人交流，这属于典型的“电视孤僻症”。由于害怕孩子哭闹而选择用电子产品“哄”孩子，这种行为本来就是不可取的。随着看电视时间越长，看的内容越多，其影响越深，这种行为虽然不至于立刻影响身体健康，但时间长了，同样会带来危害。

2、妈妈的洞察力很强，能够及时的发现问题，解决问题，这一点家长是做得非常不错的，孩子年龄的越小进行干预训练的效果越好。

3、为了减少争吵，很多家庭都选择对老人的溺爱视而不见，通过案例我们能看出来，对于老人的这种溺爱，妈妈尝试过制止，但老人家过于维护孩子，又不愿意听年轻人的意见，坚持自我，这让妈妈没办法坚持立场，而且对于孩子的成长发育也不利。

我们的建议

1、“ 代币 ”疗法

如果无法控制孩子的看电视的时长，建议家长对孩子实施“代币”疗法。所谓“代币”就是真正奖励物的暂时代替，犹如“大红花”之类的东西。我们可以制作一张奖励表格，比如帮妈妈叠衣服奖励一朵大红花；帮爷爷奶奶搓背奖励2朵大红花……。每周可以兑换一次，也可以积攒，如果想去公园需要5个大红花兑换，买玩具要10个大红花兑换，看电视则需要12个。让孩子通过其他活动减少看电视的时间。

使用代币法，需要家长了解代币法核心要点，代币法的最终目的是什么？然后灵活运用，防止代币法被误用。

2、寻找替代物

孩子特别喜欢电视里的某个人物或者动物，家长可以利用相同的人物绘本替代电视，比如孩子特别喜欢托马斯小火车，我们就准备托马斯小火车的绘本；喜欢小猪佩奇，网上也有小猪佩奇的绘本，通过孩子喜欢的绘本给他讲故事、玩游戏，转移孩子对电视的注意力。

3、控制看电视的时间

2岁以下的儿童，我们不建议看电子产品，因为长时间看电子产品会导致视力下降，2岁以上的儿童每天看电视的时间应该控制在1/2小时左右。每次看电视时提前说好规则，只能看1个小时，到时间就要关掉。这个规则的建立需要父母和孩子共同坚持。刚开始可能会比较困难，因为孩子对哭闹表示抗议，但是家长一定要坚持。

4、选择性看电视

电子产品不是洪水猛兽，利用好了能拓展孩子的眼界，可以成为教育工具。父母可以选择高质量的节目，比如科学、历史、文学类的名著，和孩子一起看，帮助他们理解看到的内容。

5、多给与孩子陪伴

家长应该多给孩子创造外出的机会，一起和小朋友玩，转移电视带来的吸引力。平时周末，多带孩子接触大自然，给孩子讲绘本，让孩子体会与人相处的愉悦。多增加亲子活动，比如陪孩子骑骑车、逛逛公园、超市等。阻断孩子对电视的依赖。

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