孩子确诊自闭症后,你的心态真的调整好了吗?

自闭症儿童被称为“星星的孩子”,然而这个美化的名字背后却是家长的痛苦,家长们面对这个事实一开始都是难以接受,有些家长在痛苦过后会选择积极面对,而有些家长则迟迟不能从这种痛苦的状态中解脱出来,面对如此大的压力,家长们会有这些反应都很正常,但长此以往,不利于身心健康,那么有哪些方法可以帮助自闭症家庭缓解压力?下面就来说一说。

孩子确诊自闭症后,你的心态真的调整好了吗?

1、接受现实

首先需要家长抛弃错误的愧疚心态,更不要家庭成员之间相互指责,这样只会让家庭成员彼此伤害而且对于现状于事无补。自闭症的产生不是家长的过错,不要过于自责。家长先要去接受这个现实,尽可能的寻求外界的帮助。

2、合理地制定康复计划

掌握一些关于自闭症的知识是必要的,密切关注自闭症的研究现状,然后根据家庭条件和儿童现状,与正规的机构保持合作,制定康复计划,可分为短、中、长期计划,保持训练的持续性和稳定性。

3、要有自我调节的能力

自闭症是一场持久站,家长们要做好长期战斗的准备,因此家长们要有豁达的心态。除此以外,家长们也要有除了孩子以外的属于自己的时间,用这些时间来感受生活,缓解自己的压力,也可以培养自己的兴趣爱好,让自己的情绪有可以妥善放置的地方。

孩子确诊自闭症后,你的心态真的调整好了吗?

4、学会倾诉

家长们不要把什么事情都放在心里,要学会倾诉,倾诉的过程也会让人放松一些。倾诉的对象可以是家人可以是朋友,还可以是专业的心理学家,这样几个人一起分担压力会比一个人要好很多。

5、适当的期望

自闭症现在是一个世界级难题,自闭症儿童的愈后难以预料,家长们尽自己最大的努力,不要太过强求突变的效果。

6、坚持,不放弃

对自闭症儿童的教育和训练不是虽然不是一天两天的事,但只要有付出就有回报,随着人类文明程度的提高,会有更多的人来和你并肩战斗;随着世界科技的发展,相信有一天一定会找到真正行之有效的方法。

总之,家长要以积极的心态面对生活,有一个自闭症的孩子并不意味着失去一切,需要家长努力寻找解决方法,尽量创造有助于孩子成长的环境。

注:【原文链接,版权归原作者所有】若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请您与本号邮箱地址:673668023@qq.com 联系,,我将及时更正、删除,谢谢。

温馨提示:广西自闭症(孤独症)儿童康复中心特别开展“网上预约帮扶”服务,如果您的孩子有儿童自闭症、孤独症、多动症等方面的困扰,
可以添加专家微信号:13197714368(手机微信同步)来免费寻求帮助。健康一个孩子,幸福一个家庭!

原创文章,作者:勤劳的搬运工,如若转载,请注明出处:https://www.gxautism.com/%e5%ad%a9%e5%ad%90%e7%a1%ae%e8%af%8a%e8%87%aa%e9%97%ad%e7%97%87%e5%90%8e%ef%bc%8c%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%bf%83%e6%80%81%e7%9c%9f%e7%9a%84%e8%b0%83%e6%95%b4%e5%a5%bd%e4%ba%86%e5%90%97%ef%bc%9f/

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年9月21日 下午5:59
下一篇 2022年9月23日 上午11:15

相关推荐

发表回复

登录后才能评论
分享本页
返回顶部