简单3个方法，让自闭症儿童养成良好进食习惯！

孩子从出生最先掌握的自理技能就是吃。然而，很多孤独症（自闭症）孩子在进食方面都有问题：挑食、厌食、不吃、不会吃、只吃特定的东西等等。这些不良的生活习惯给其家庭带来很多苦恼，更使得家长对孩子的未来感到绝望，承受着巨大的精神压力和心理负担。所以，我们必须帮助孩子养成良好的进食习惯，下面就介绍几个简单的方法，希望对大家有所帮助。

一、普列马克原理法
1、先让孩子吃不喜欢吃的健康食品，比如说吃饭，蔬菜，然后再吃自己喜欢吃的食品，比如零食，肉制品；
2、家长们对于不同程度的挑食，要使用不同的配比。
3、如果孩子从未尝试过吃蔬菜，那么在配比的时候，孩子们每吃一口原本不喜欢的食物，就可以吃一口自己很喜欢的食物。
4、对于不是很强烈反感的食物，家长们可以让孩子吃完不太喜欢吃的食物，然后再享用自己喜欢吃的食物。

二、同伴干预法
1、家长要确定目标行为，比如独立进食，独立吞咽，又或者坐在餐桌边进食（不再需要家长追逐喂食）。
2、家长需要选定一个年纪相近的可以作为榜样的小朋友。这个同伴榜样可以是孩子的兄弟姐妹，或者是孩子的同学或朋友。
3、在选择同伴榜样的时候最好选择具有目标行为的小朋友（可独立进食，独立吞咽，或坐在餐桌吃饭）。
4、进行同伴干预需要以下材料：两份相同的食物和餐具，两份相同的代币系统（代币桶或代币盒）和代币。
5、如果孩子或同伴从未使用过代币，家长可以使用孩子和同伴都喜欢的零食或者玩具。
6、在进行同伴干预的过程中，孩子和同伴并肩或对面而坐，先由同伴榜样示范目标行为，同伴示范之后获得一枚代币、零食或玩具。
7、孩子观察同伴的行为和受到的奖励之后，如果模仿同伴的目标行为，即可获得和同伴一样的奖励，否则，同伴重新示范，而目标小朋友不能得到奖励。
8、同伴干预法中同伴一定要作出成功的示范。目标儿童要能够观察同伴的行为和同伴获得的奖励。
9、奖励一定要是目标儿童喜欢的食物，或者玩具。
10、在使用同伴干预时，家长要注意夸奖同伴的目标行为而不是同伴。

三、代币系统法
1、家长首先要确定目标行为，然后每当孩子从事目标行为的时候，他就可以获得代币。
2、代币可以用于兑换喜欢的零食、玩具或者活动（例如：看电视、玩游戏）。
3、兑换是代币系统的关键步骤！
4、家长要信守承诺不要拖延或者否定代币的兑换哦。
以上就是介绍的让自闭症儿童养成良好进食习惯，好好吃饭的几个方法，但需要注意的是，这几个方法也要结合孩子的特征进行，有不明白的，一定要向老师寻求帮助。如果孩子在吃食方面是由其他疾病导致的或出现营养不良的情况，还要及时找专业的医生咨询。

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