自闭症孩子在公众场合情绪失控了怎么办？

当自闭症孩子因为感官敏感或其他原因，突然在公众场合情绪崩溃而且大哭大闹的时候，很多父母会很着急但却又不知道应该如何处理，有些时候父母因为太着急了，也跟着孩子大声喊了起来，然而发现越是这样，孩子的情况也就越糟糕。

自闭症孩子因为情绪表达困难，所以很多时候他们很难传达他们的需求，当他们在公众场合失控时，几点建议供家长参考：

需要明确一点，孩子的情绪没有好坏之分，很多时候，家长觉得孩子的焦虑、烦躁等情绪是不好的，这种观念是错误的，其实我们每个人都有各种各样的情绪，没有人可以一直很开心，所以不要把孩子的所有的负面情绪都认为是不好的。

01先冷静下来

当孩子在公众场合情绪失控了的时候，许多父母会立刻板起脸，非常严厉的指责孩子，有时，父母还会因为旁人的眼光放大了自己的声音，而当孩子感受到父母的严厉指责时反而变本加厉，越来越失控。

所以面对孩子的失控，父母先要做的是冷静下来，控制自己的情绪，毕竟如果是两位成人在情绪很崩溃的情况下沟通都没有特别好的成果，更不用说是面对着的是孩子了。所以大人需要先冷静下来，才能去面对孩子的情绪。

02先让孩子发泄一下

在不影响他人、孩子是安全的前提下，我们并不需要急着制止孩子，可以适当让孩子发泄一下情绪，有些情绪堆积的太久，下一次情绪爆发也有可能会更彻底。

03保护孩子的安全

当孩子在情绪失控时，孩子的“安全”是最被需要注意的。因为孩子在哭闹之余，还可能乱跑乱窜，这时，如果周遭有尖锐物品或是其他会危害到孩子安全的环境，可能就会让孩子在哭闹情绪时，因乱跑乱窜而跌倒或撞到其他物品或是受伤。因此在孩子情绪失控时，要注意孩子的安全。

04陪伴孩子度过崩溃情绪

当孩子在情绪崩溃的当下，急著指责孩子或是与孩子说道理，孩子不但听不尽去，也容易让孩子的情绪越来越糟，父母可以试著同理孩子的情绪，找出孩子情绪崩溃的原因，不急著大声喝止，也不急著告诉孩子是非对错，可以在一旁静静的陪孩子度过情绪崩溃后，再引导孩子“说”出自己的内心感受，当我们以同理的方式，陪伴孩子当下的情绪，孩子也能感受的到，如此一来孩子激动的情绪也能渐渐的平缓下来。

05寻找原因

在孩子情绪失控的时候，父母做的不是干巴巴的等着，而是要积极的找到孩子失控的原因，这个时候是父母观察孩子为什么会情绪失控的最好时机了。

有以下几点让孩子情绪失控的原因可以注意：

需求未被满足

逃避某项事物

生理因素、自我刺激

06选择应对方案

找到孩子失控的原因后，就可以选择适合的应对方案了。但需要注意的是，世界上没有两个一模一样的自闭谱系障碍孩子，即使有些轻微的相似之处，也会因为生长环境的不同而大相径庭，因此采用的应对方案也是不尽相同的。

07实施你的方案

确定好应对方案后，当孩子再次情绪失控时，父母就可以使用之前拟定好的方案了。在处理的过程中，我们也可以觉察到孩子的状态是否有所改善，并在此基础上对方案做出相应的调整。

08让孩子转移目标

利用有趣的事物可以让孩子暂时转移注意力，在情绪失控的当下也可以暂时的抽离固执的情绪，当孩子被有趣的事物转移注意力的时候，父母就能有更多的空间与孩子沟通及引导孩子跳脱固执的情绪。

09教导孩子如何解决问题

教导孩子怎么解决当下面临的问题，比如：孩子担心在学习时表现不好，被父母责备，所以才想要通过哭闹来逃避学习。

这时，我们应当站在孩子的角度，帮孩子说出Ta内心的感受，帮助孩子处理当下的问题与情绪。

010情境塑造与演练

由于自闭谱系障碍孩子的泛化能力较差，所以孩子需要经过不断的练习，才能牢牢记住我们教给他的事情。

因此我们可以通过帮助孩子塑造多样的情境，并与孩子一起演练，来帮助不善表达的孩子反复练习与熟悉正确的方式。

011沟通与讨论

最后，我们可以找机会和孩子一起讨论该如何向他人表达自己的想法。从孩子的角度出发，教会他们在面对不同情况时，应如何正确地表达自己的需求，让孩子主动思考该怎么做，并在孩子的思维「卡」住时，及时给予提示。

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