照顾一个自闭症孩子有多难，相信家长最有感触。我们在语言康复的过程中，经常会听到家长反映孩子难带，经常处于一种超负荷的压力之下。

因为这些星宝不仅仅存在常见的社会交往差、刻板模式和重复行为、强迫性兴趣以及脾气焦躁、情绪冲动，容易伤害到自己或他人等难题。他们还可能有潜在的健康问题，如癫痫、皮肤或食物过敏等。所以，制定语言康复策略时，我们都会为家长科普一些日常照料常识。

睡眠是儿童发育和健康的一个重要因素，很多自闭症孩子都存在睡眠模式紊乱或不规律现象，他们比正常发育的儿童醒得早得多，或者半夜难以入睡，在床上跳来跳去，大喊大叫。因此很多父母不可避免地遭受同样的痛苦，这会增加压力和疲劳。睡眠不足可能不是父母必须面对的唯一困境，他们与朋友或家人的关系可能会因为孩子疾病的性质而受到影响，父母的社交生活可能因满足子女的需要而受到限制。有些父母可能会因此陷入恶性循环，因为孩子的自闭症症状越严重，父母承受的压力就越大。这反过来又增加了父母使用消极、耗费精力的应对方式，产生一种无力感。一些父母更容易将自己与社会隔离。

食物过敏或进食困难是自闭症孩子的另一个常见的问题，很多闭娃在吃饭的时候只用固定餐具，只吃自己喜欢的少量食物，这个问题不能及时解决，很可能会出现营养不良，导致身体发育速度迟滞，造成身体抵抗力，免疫力下降等结果。另外某些食物不耐受或过敏，也需要家长早做检查，早做应对。

如何降低家长的焦虑和压力

在语言康复的过程中，我们发现很多自闭症家庭矛盾多，家长压力大，他们更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。自闭症家庭的父母通常很难在需要时获得帮助，加上自闭症儿童不能遵守社会规范，增加的日常看护的工作量。

所以，自闭症家庭必须改变他们的日常生活方式。父母不仅要与偏见、歧视作斗争，为了克服养育这样一个孩子的困难，父母还要关注积极方面并欣赏孩子的优秀品质。一个家庭所承受的压力取决于他们在多大程度上允许自闭症孩子带来的影响主宰他们的日常生活。采取积极心态的家庭不太会遇到危机。然而，在某些情况下，自闭症谱系障碍儿童的父亲对待自闭症的孩子更倾向于使用消极的应对策略，如回避来应对该障碍带来的挑战。

此外，父母在调解孩子和语言康复老师之间的关系方面也发挥着关键作用。父母还可依靠家人和朋友的支持，在行为规范上约束孩子，忽视一些不必要的行为和避免一些社交场合。有组织地坚持常规的生活方式和行为习惯是重要的，并配合使用分散注意力的策略，奖励良好行为。试着保持冷静，不要争辩，但要保持坚定和公正，这些对有自闭症孩子的家庭带来生活品质的改善是重要的。

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