口吃首字难发怎么办？你还在为口吃困扰吗？是不是一开口就卡壳？一个字都说不出来？别怕，先点赞收藏，接下来分享一个减轻口吃难发音的语言康复小技巧。

为什么第一个字难发音？

很多口吃孩子在说第一个字的时候，就出现卡壳，非常紧张，口腔肌肉痉挛，下意识里会非常用力，越用力，越说不出来，即使突破了第一个字，后面的节奏也是乱的，导致口吃一直持续不断的发生。

从口吃生理机制上看，用力说话时，我们的气息是乱的，声带是紧张的，舌根是僵硬的。这种用力说话的方式一旦养成习惯，成年后是很难改正的。所以我们一定要趁孩子小的时候，赶紧给他纠正过来。

这个方法很简单，六个字，【降音调，轻轻说】。说第一个字的时候，一定要引导孩子，降低音调，不要过多的占用气息，让喉部保持放松，尽量只用喉部震动发声，不要让口腔其他肌肉过多的参与进来。这样呢，就可以让后面的发音得到更多生理条件的支持，从而提高语言流畅度。

首字难发的口吃如何进行语言康复训练呢？其实也很简单，先从零声母的音节开始练，因为这些音节很简单，只要开口，震动声带就能发出来。比如：阿~~姨，饿~~了吗，乌~~~鸦。

先引导孩子练发音，然后再练词组，短运，最后过渡到长句。都说万事开头难，只要打开首字难发的缺口，孩子的口吃难题一定会得到改善的。

越紧张口吃越严重，三步缓解压力

越紧张口吃越严重，如果你不明白其中的原因，将来矫正口吃会遇到更多困难，先点赞收藏，慢慢体会。

口吃的成年人都有心理负担，主要有2个原因。第一个是外因：来自于周围的亲人、同事、朋友的提醒。第二个是内因：比如性格内向，比较在意个人形象，而且不善于社交沟通。

不管是内因还是外因，口吃者都会产生自我评价的本能，对外想表现的更好，对内又严格要求自己，不能有一点失误。双重压力之下，一定会产生心理负担。

而心理负担又会加剧紧张和恐惧，反而分散了你说话的注意力，不能把精力全部用在语言思考和表达上。所以越紧张，口吃越严重。打个比方，说话和开车一样，你一边踩油门，一边踩刹车，结果注定会翻车。

那么如何缓解口吃带来的紧张问题呢？

第一、降低对自己的完美要求，允许每100个字出现5-8次的卡壳和停顿。不要做完美主义者。

第二、把注意力用在说话上，不要用眼睛去分析对方的表情，口吃的人心里都很敏感，特别怕对方表情的变化，怕心里提醒是不是他在嘲笑我啊。

第三、降低语速，说话不要音调过高，把想说的话，提前打好腹稿，先考虑谈话的核心内容，再组织词汇，遇到卡壳别慌，哪怕说错了几个字，其实也不影响整体表达。

记住这三步，细细体会，对缓解口吃真的很管用，关注我们，了解更多口吃方面的语言康复知识。

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