2岁是人生第一个逆反期，初为人父人母经常被搞得一个头两个大，为啥2岁的孩子如此磨人？让我们从认知重评和表达抑制等心理学角度分析一下。

为啥要重视2岁宝宝逆反期？

在“可怕的2岁”阶段，千万不要粗暴的对待人类幼崽，因为2岁多的孩子已经可以理解自己的行为对错，他们可以体验情绪的产生和调节的完整过程，通过与成人之间正确的双向情绪反应，慢慢学会表达和控制的技能，如果此时家长用粗暴的方式去对待孩子，将会打断他们的正常性格发育进程，甚至会出现双重情绪调节障碍。

很多父母都对孩子发过火，孩子不仅会大哭，还会感受到自己的情绪表达失败，产生更强的压力反应。从生理学角度看，2岁幼童在此时的颅内压力会增高，对他们那发育并不成熟的大脑造成不可逆的伤害，从而导致孩子应对压力和挫折的能力发展受阻。

为什么在2岁左右会出现逆反期呢？

在幼儿飞速发育的过程中，一切与生理相关的基础都很脆弱，尤其是他们的情绪会随着年龄的增长会发生显著的变化，其中神经生理发育不成熟尤为突出。2岁宝宝的情绪基本上属于先天的基本情绪，这些情绪与早期是否被满足关系极大。随着生理和心智的发展与成熟，基本情绪慢慢分化出复杂的社会情绪。这些社会情绪的发展主要体现在4个方面：情绪体验、情绪表达、情绪理解和情绪调节。这四个方面很难说孰重孰轻，非常确定的是，但凡有一方面出现问题，那么其他三个都会受到负面影响。

让我们回到刚出生的时间，看看幼儿的情绪和心理特征：在1-3个月时，宝宝开始出现兴趣和微笑，即社会性微笑；3〜4个月时开始出现愤怒和悲伤；6〜8个月时开始体验到对母亲的依赖，同时出现焦虑和分离恐慌。

大概在1岁半〜2岁左右，宝宝逐渐体验到羞愧、同情、自豪、内疚等社会情绪中的自我意识情绪。这些社会情绪的出现意味着开始出现社会化的特征，至此，宝宝开始学习、掌握、利用社会文化规范评价自己的行为，进而产生更多复杂的社会性情绪体验。

脑科学的研究表明，2岁之前是儿童社会情绪能力发展的重要敏感期，因此，2岁左右的孩子已经能够体验到复杂的自我意识情绪，自我意识开始萌芽，逐渐形成自己对周围事件的“朴素理论”，开始学会说“不”，这就是“可怕的2岁”的由来

2岁逆反期的情绪特征

2岁之前的孩子已经能够开始体验复杂的社会情绪，但此时大脑控制中心的相关系统还不成熟，他们尚不具备良好的理解和使用情绪表达规则的能力，因此造成了“可怕的2岁”现象。此时的宝宝们执拗，不懂事，不配合，不听话······，总是一遍又一遍的挑战妈妈的耐心和底线。

单从情绪体验和情绪表达来看，2岁左右的幼儿已经能够大致明白行为的对错，但因为他们脑发育不成熟，在情绪理解和控制能力上严重不足，对事态发展的未来结果没有预估能力，因此他们明知道这些是错的，但依然会故意做出危险动作来“折磨”父母。这不是他们故意为之，而是年龄和生理的“幼稚”以及“智龄”不足的结果。

好消息是这个“逆反期”比较短，大约在3〜4岁时，幼儿开始出现了区分内外情绪的认知能力，可以控制自己的情绪表达来顾及他人的感受；6岁左右的幼儿开始能够掌握表面情绪和内心真实体验的区分技能。只要教育抚养方式得当，家长们很快就可以摆脱“可怕的2岁”逆反期。

如何顺利帮助宝宝度过2岁逆反期呢？千万不要做4类父母

第1类：不要做“忽视型”父母。

在2岁左右出现社会化情绪体验后，幼儿对情绪是非常敏感的，如果你忽视孩子的情绪，没有在最需要的时候给予安抚和陪伴，那么他们的心理状态很难得到健康的发展。

第2类：不要做“胁迫型”父母。

“不许哭”“不许这样做”这类简单粗暴的口头禅，是这类父母的典型行为特征。要知道幼儿心理不成熟，情绪调节能力差，面对压力不知道怎么办，如果家长简单粗暴的对待，那么孩子就永远无法学会正确处理情绪的方法。反之会滋生退让，怯懦，胆小等负面性格。错失了体验和表达自己情绪的经验，不懂得如何有效地应对情绪，将来他们的社会适应能力就会很差。

第3类：别做“溺爱型”父母。

不管孩子对错，无条件接受，无限度满足，就是为了减少孩子哭闹，减少带娃负担，这样的家长不在少数。这些父母本身就缺少情绪自控能力，更不知道如何处理情绪压力，所以当孩子出现情绪问题时，他们也束手无策。实际上，聆听孩子的倾诉，帮助孩子分析原因，帮助他们学会应对，正是父母的本职责任。

第4类：不要做“情绪化”父母。

特别是90后父母，对待育儿的态度越来越佛系，甚至推崇“反向育儿”。走孩子的路，让孩子无路可走，孩子哭闹，父母比孩子闹的更厉害。想通过这种方式转移孩子的注意力，或者激发孩子的自我愈合能力，这种方法可能对少数孩子有效，但对大多数心理不成熟的孩子来说，产生的负面作用更大。有些孩子可能会认为父在忽视他们，嘲弄他们。

并不是每一个孩子在2岁左右都会经历这样的逆反期；也有一些孩子可能在1岁半左右就会进入逆反期，各位父母和教师不必对号入座，每个孩子都是独一无二的个体，育儿没有说明书，2岁宝宝折磨人该如何应对？我的建议是：不要让你的情绪控制了孩子，孩子不是你的玩偶；但也不要让孩子的情绪控制了你，你也不是孩子的奴隶。

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