训练孩子集中注意力的游戏 

注意力是打开孩子心灵的钥匙,有了它,孩子便能学到好多东西,可如果注意力不集中、思想涣散,很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。虽然造成注意力不集中的原因有很多,但仍有一些有效的方法可以培养孩子的注意力,你不妨从下面几个方面入手。

训练孩子集中注意力的游戏 

1

从游戏入手

拼图、下棋

让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。

猜物

把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子: “ 一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的? ”

什么东西不见了

摆出几样东西,让孩子看上 1—2 分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩子说说什么东西不见了。 ( 提示:可先从少数几个东西开始,等孩子记忆力增强后,再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。 )

2

从语言入手

听故事

在讲故事前,先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题;还可以要求他在听完故事后复述给你听。

传话

经常让孩子做传口信的人。 “ 你去告诉爷爷,今天晚上 9 点,中央电视台有他喜欢的节目。 ” 从简短的到长一些的句子。

学话

教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。

3

从数学入手

找数字

让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的 1—100 的数字,依次找出并圈上。 ( 提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。 )

连图形

让孩子把 1—100 甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。

4

从交往入手

小帮手

经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。 “ 请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。 ”

训练孩子集中注意力的游戏 

5

从听、看入手

准备配有磁带或 CD 的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。

以下提供几个训练注意力的小游戏:

( 1 )玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花 2 ,黑桃 3 ,方块 5 、选取一张要记住的牌,如梅花 2 ,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

( 2 )买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

( 3 )抢背电话号码。一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟,让她记住某人的号码,然后移开号码本,让她背出来。两人可轮换着背,比比谁厉害。

( 4 )给孩子讲故事、读故事。讲故事时,要经常用眼神和体态、语言与孩子交流,还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书,家长读给她听,直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时,立即宣布 “ 今日故事讲到这里,明日继续。 ” 随着听故事时间的延长,注意力的提高,可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。

( 5 )玩 “ 开火车 ” 游戏。这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动 “ 火车 ” 。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊: “ 北京的火车就要开。 ” 大家一齐拍手喊: “ 往哪开? ” 父拍手喊: “ 广州开 ” ,于是,当广州站的儿子要马上接口: “ 广州的火车就要开。 ” 大家又齐拍手喊: “ 往哪开? ” 儿子拍手喊: “ 上海开 ” 。这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。 “ 火车 ” 开得越快越好,中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

( 6 )玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说 “ 掉了!掉了! ” 他为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

当然,培养儿童专注力的方法有很多,其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。

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